映蓉博士的餐食料理原則──簡單、不需要高超廚藝；食材容易取得，打開冰箱就有；六大類均衡，營養度和早餐店的差很多；快速、簡便，起床後十五分鐘內即可完成。
食材蔬菜、菇類、藻類：高麗菜40克、洋蔥40克、紅蘿蔔20克、海苔數片
豆魚肉蛋類：蛋2個
- Jun 28 Tue 2016 15:05
15分鐘完成豪華早餐：咖哩蔬菜堅果蛋捲
- Jun 27 Mon 2016 14:23
【未來不是夢，是實踐！】
- Jun 26 Sun 2016 16:51
金曲獎星光閃耀！得獎完整名單
轉載自 http://news.tvbs.com.tw/entertainment/news-660776/
第27屆金曲獎於25日晚間在小巨蛋盛大舉辦，來自華語界最優秀的音樂人齊聚一堂，競爭金曲獎，完整得獎名單如下。
【演奏類最佳作曲人】
黃裕翔／高鐵小旅行《聽見 黃裕翔》／華研國際音樂股份有限公司(演奏者：黃裕翔)
- Jun 24 Fri 2016 12:41
會賺錢的十一種人，你做到幾種？
11.很聰明的人
讀書學習好與壞與做生意賺錢完全是兩碼事，書讀的好，生意不一定做的好，做生意需要頭腦靈活多變，想到就要做到。
10.辦事能力和辦事效率很強的人
辦事能力和辦事效率很強的人一旦有賺錢的生意馬上一步一個腳印的去做，要付諸於行動，敢做、敢幹，只有這樣才能抓住機會。
9.不安於現狀，不斷努力的人
“一天三頓飽，老婆孩子熱炕頭”，一輩子捧著“鐵飯碗”的人，永遠沒有賺錢的機會，“夠用就行，要那麼多錢幹嘛“這句話是那些賺不到錢的人聊以自慰的“名言”。
8.真正受過窮的人
真正受過窮的人。就像“貌不驚人“的男人一心一意的追求漂亮的女孩往往能成功一樣，受窮的人因為感受到了貧窮的切膚之痛，而愈有賺錢的慾望和精神。
- Jun 22 Wed 2016 15:50
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- Jun 21 Tue 2016 17:56
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0-2歲 厚紙書
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- Jun 20 Mon 2016 07:35
幹嘛不直接降價？星巴克買1送1的行銷秘密
知名連鎖咖啡店星巴克經常推出買一送一的好友日，每次都會吸引許多消費者上門，即使大排長龍也願意，有網友疑惑的發問「為什麼星巴克每次都要弄買一送一？直接降價不就好了？」
關於星巴克為什麼只玩「第二杯行銷」而堅持不降價，網友有許多看法，有些認為「維持潮度與尊榮感，把自己當成名牌在經營」、「排隊才有吸引力」、「促銷才會覺得賺到，降價就沒人要買了」，除了品牌好感度之外，也有網友從實際的營收計算來解析這個問題。
