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炎炎夏日,你也擔心HOLD不住肌膚問題嗎?尤其許多女性上妝出門,因保濕度不足,就會出現泛油光、面皰、黑色素沉澱等問題;營養師楊婉伶指出,想要解決肌膚問題,其實可以從平時飲食改變開始,從內而外對症下藥,才能真正改善肌膚問題。

對抗肌膚黑色素 可補充維生素C

一般人一天建議蛋白質攝取量約為體重每公斤0.8至1.2克,像是水煮蛋、豆腐、奶類 等,都是不錯的優質蛋白質;楊婉伶營養師說,像是奇異果、芭樂、櫻桃等因富含維生素C,能幫助皮膚減少黑色素形成,也可適量食用;另外也可適量攝取葡萄籽 萃取物,因含有前花青素可保護肌膚膠原蛋白,減少被紫外線傷害的機率。

適量攝取Q10及維生素B群

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泰國一名白富美萬芮莎(Nok Wanrisa)在網路上討論度飆高,她19歲前長相平凡,當時男友劈腿,小三還嗆她長相醜,這讓萬芮莎決心變美,先在泰國接受多次手術,再前往南韓整型,變成人工美女,還開了家冰淇淋店,生意好,短短幾個月營業額達上億元台幣,前男友見狀要求復合。

根據《泰國網》報導,萬芮莎19歲那年被男友劈腿,小三還打電話嗆她長相太醜,接連受打擊的情況下,讓她想決心變美,先在泰國動手術,但她不滿意,還飛到南韓繼續調整,包括了顴骨、下頷骨整型,把自己變成瓜子臉、尖下巴的正妹,加上高挺鼻子、雙眼皮,回泰國之後,她開了家冰淇淋店,生意好,幾個月的營業額上億元,讓汪麗莎躍身上流社會,成了真正的「白富美」。

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格局決定您的命運
1.不是因為有了希望才堅持,而是因為堅持才有了希望!
2.不是因為有了機會才爭取,而是因為爭取才有了機會!
3.不是因為會了才去做,而是因為做了才能會!
4.不是因為成長才去承擔,而是因為承擔才會成長!
5.不是因為擁有了才去付出,而是因為擁有了才會擁有!
6.不是因為突破才有了挑戰,而是因為挑戰才有了突破!
7.不是因為成功了才成長,而是因為成長了才能成功!

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工作難免會遇到溝通上的難題,或甚至是遇到不順心而選擇忍氣吞聲或暗自較勁的情形,但是職場專家一致同意,不論問題大小,每位職場人都應該學會正面表達的技能,爭取合理的權益。以下將告訴你6個在辦公室的溝通小技巧,讓你遇到困難時可以正面出擊而不傷和氣喔!

技巧1 從生活小事開始練習

平常在辦公室遇到問題,因為膽怯或是不想引發衝突而隱瞞自己真實想法的人,可以從生活上的溝通開始練習坦白,例如在餐廳用餐時,退回做得很失敗的餐 點,或是在路上勇敢的直接拒絕推銷員,重點就是:學習表達自己真實的感受。要相信自己,即使在辦公室裡,坦白表達自己的想法或指出問題並不是錯的,正確而 坦率的意見表達反而能讓工作進行得更順利。

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7月到來,多項交通新制也將上路,包括郵局營業時間調整、機車胎紋深度納檢驗、高鐵南港站通車實施改點新班表等;另外,電動自行車也有2項新制度,包含騎乘配戴安全帽、審驗合格標章放大。

機車胎紋深度納檢驗
汽車胎紋納檢已自2014年起實施,今年7月1日起,機車輪胎胎紋深度列為申請牌照檢驗、臨時檢驗及大型重型機車定期檢驗之檢驗項目,機車胎紋深度不得少於0.8公釐,不合格者未在一個月內修復並辦理覆驗,或覆驗仍不合格,將無法過戶或領牌,最重可吊扣牌照;至於行駛快速公路的大型重型機車胎紋,如未符合相關規定,可處駕駛人新台幣3000元到6000元罰鍰。

郵局營業時間調整
7月1日起,全台1,137處郵局開始營業時間將調整為8時30分,但42間附設在政府機關內的郵局,開門時間依舊配合機關上班時間,偏遠山區郵局也不列入調整範圍內。郵局員工午休時間將從1小時縮短為30分鐘,增加中午服務人力。

電動自行車
1. 騎乘時應配戴機車用或自行車用安全帽,帽子需經經濟部標準檢驗局檢驗合格,並於帽體貼有商品檢驗標識,預計明年修法通過後,將對未戴安全帽的駕駛開罰。
2. 新售出的的電動自行車,車尾都須掛上新式放大版合格標章,否則不得上路,違者可處車主1200元到3600元並禁止行駛。

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Mosquito-Away  

天氣一熱,擔心登革熱疫情肆虐,該如何防蚊是家家戶戶需要面對的課題,但國際家電品牌LG最近就推出一款新型電視,主打「蚊子滾蛋」技術(Mosquito Away),可發出人類聽不到的音波驅趕蚊子,就算電視關機仍會繼續運作,電視成為超級蚊香,果真引起話題!

蚊子肆虐與登革熱疫情,總是令台灣民眾困擾,又擔心蚊香、防蚊液等驅蚊產品會對身體造成不良影響,這次家電品牌在商品裡附加驅蚊功能,可說是相當貼心!LG在網站介紹中指出,這款擁有「蚊子滾蛋」技術的電視是在印度設計、製造,型號為「32LH520D」,會發出音波驅蚊,由於未使用有害的化學物質,不會產生異味,可以在避免健康受傷害的情形下,有效隔絕蚊子,售價換算台幣約為1萬3000元,但目前只有印度、菲律賓、斯里蘭卡等地有販售。

圖/翻攝自LG官網

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網友說,這張照片是行經台北捷運劍潭站拍下,因為是朋友的朋友傳的,所以詳細時間不知道,「但那個腿...應該是我今年看到最美的,穿衣服品味又好,感覺蠻有錢的,chanel新款涼鞋配愛馬仕,希望有大神可以神出ig 」。據照片顯示,這位美眉穿著黑衣搭白色熱褲,正戴著耳機、看手機,坐在行李架上,露出一雙長腿。對於這張照片,很多人都覺得「啊嘶,這好猛啊」、「這腿長不用錢的嗎?」、「這完全是我的菜」,但也有人在討論她為什麼要坐在行李架,也有人注意到美眉旁的阿姨「左邊的睡好爽」,對此原po還一再要求,大家不要歪樓啦,到底神不神的出來她是誰!

 

 

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