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身為主管階級或者是領導者，你認為自己擁有良好的溝通與談判能力，能夠統御部下、說服客戶嗎？

知名作家Jason Selk曾在聖路易紅雀隊擔任心理訓練導師，並在當時幫助球隊贏得了冠軍。他認為，如果要增進你的領導溝通能力，有三個簡單的原則是一定要遵守的。

知名電玩女神艾瑞絲有長達100公分的美腿，加上完美比例身材，時常受邀拍攝廣告、雜誌及上綜藝節目。就讀大同大學應用外語系大四的她，昨天在大同高中試教英文課，還在粉絲頁上直播，她穿著短裙、黑襪，露出絕對領域，讓現場學生陷入暴動，不到1天已有近50萬人觀看。網友們看了影片以後紛紛大讚「穿這樣這麼辣」、「超美的老師」、「腿真的好犯規」、「學生真的要暴動了」、「燃起我心中的英文魂了」、「這老師來教，不會有學生曠課，應到40，實到120」、「我甘願重修也要上他的課」、「這如果是我老師，我他媽一定認真上課」。艾瑞絲說因為大學選修了教材教法課，教授要她們去高中部試教，她寫道「很高興有這個經驗，雖然我語無倫次，手抖個不停，但很謝謝班上同學們的包容，大家都超可愛的，年輕真好啊～。」經查，艾瑞絲本名盧昕妤，本身是愛玩電玩、名符其實的電玩正妹，身兼《電玩宅速配》主持人，還曾獲得「電玩女神」季軍。日前她接受《網路溫度計》採訪時表示，她單身很多年，非常想要談戀愛，她夢中情人不用很帥，但有小潔癖的她希望對方一定要貼心愛乾淨，而且她喜歡暖男。正妹英文女老師
姓名：盧昕妤（Aries）
身高：160公分
體重：42公斤
年齡：21歲（1995／4／8）
三圍：32B／22／34
行業：學生
興趣：做餅乾
臉書粉絲團：盧昕妤、Aries 艾瑞絲

說到錄音App除了各家手機內建之外，Apple Store上也有上百種，但目前似乎沒有能在錄音過程中，寫註解或是註記標籤，造成日後搜尋的困擾，今天這一款可以在錄音時，註解．標籤相當好用喔！

如果你經常需要用手機錄音，而且一錄音就是20~30分鐘以上，

先來聊聊Facebook吧！

Facebook是在2004年2月4日由馬克·祖克柏與他的哈佛大學室友們所創立，會員最初只限於哈佛學生加入，對大眾開放（2005年－2012年），現在Facebook允許任何聲明自己年滿13歲的使用者註冊，

而Facebook自2012年五月上市以來，股票卻是暴跌得緊要，為了增加收入不斷在這平台上想辦法＂開源＂。Facebook開始逼Page經營者付費推廣貼子，

2013年想在Facebook上傳送訊息到非朋友的Inbox? 請付錢！

你我都知道早起有很多好處─有效提高生產力、可以有時間悠哉吃早餐，或者鍛鍊身體。許多成功人士都體現了早起與否的差異，甚至可以大膽地說：養成早起的習慣，是成功的第一步。

知名企業家John Rampton分享了自身的經驗，並以一些科學研究作為依據，和大家分享早起的訣竅。如果你也想養成早起的好習慣，就來看看John怎麼說吧。

1. 專屬自己的睡前習慣

想要早起，第一步就是要獲得一個良好的睡眠；想要有良好的睡眠，應該養成一個慣例，幫助你更舒適地入睡，也讓身體養成習慣，只要你開始做這些事情，你的身體就會知道：該睡覺囉。如此一來就不用擔心失眠了。

人稱睡眠大師，目前在紐約大學擔任兼任教授的Nancy Rothstein，提出了這些建議，可以做為你睡前習慣的參考：

手機越換越好，但上網速度怎麼還是這麼慢，趕快下載【OpenSignal 】App馬上知道所在地哪家電信公司網路最快！還有基地台在哪喔！

話說最近Sky也想攜門號跳槽，不過一直不知道該換哪一家，現在有這【OpenSignal 】App趕快來去測測看住家和上班地點，哪一家效果比較好︿︿

台灣運動選手又在世界體壇綻放光芒！台灣羽球女子好手戴資穎，昨於BWF（Badminton World Federation，世界羽球聯合會）超級系列香港公開賽女子單打決賽，以直落2比數打敗印度球員辛度，不僅拿下今年個人第3場冠軍，同時本周四公布的最新世界排名，也將從目前的第三升上第一，成為台灣羽球史上第一位女子單打球后。

戴資穎今年8月里約奧運失常，敗給辛度（Pusarla V. Sindhu）遭淘汰，昨相隔2個多月再度交手，復仇意味濃厚，晉級決賽前，戴資穎就透露，觀察到對手氣力已盡，自己奪冠機會不小，戴資穎首局在8比8平手僵持下，打出一波7比0攻勢奠定勝基。第2局比賽又拉鋸打到11比11時，小戴改變策略，加速發動攻勢，又打出一波6比2領先局面，完全沒給對手反攻機會，全程只花41分鐘，就以21比15、21比17成績，直落2擊敗對手。

吃「奶油豬仔包」慶祝

賽後2人生涯對戰紀錄戴資穎取得5勝3負，戴資穎說：「比賽過程跟我想的差不多，謝謝現場觀眾幫我加油，很多朋友及家人都幫我計算，贏了冠軍有機會升到世界第一，我身邊的人比我更緊張，對我來說還好，我更注重享受比賽過程。」而超愛吃香港「奶油豬仔包」的戴資穎在香港期間幾乎每天都有吃豬仔包，昨奪冠封后後將好好吃一頓「奶油豬仔包」慶祝慰勞自己。 
奪冠後戴資穎賺進3萬美元（約95.6萬元台幣），並獲得9200分冠軍積分，使得近52周總積分達到78651分，一口氣超越西班牙球后馬琳的77750分，得以一舉登上世界球后位置，成為台灣女單在世界羽壇攻頂的第一人，戴資穎不只報了奧運落敗的仇，且近2周內又擊敗現任球后、奧運金牌馬琳（Carolina Marin），更證明自己有成為球后的實力。