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經常的過度吹整、染、燙，容易傷害頭髮、讓髮質變得乾燥粗糙，甚至是分岔。

根據《LIFESTYLE》網站的報導，當毛髮外部保護層的毛鱗片因外部的壓力如熱吹整、化學產品而受損時，便容易會產生毛髮分岔。一旦毛髮的內部結構暴露在外，毛髮就會變得脆弱、乾燥、受損，使髮梢開叉。

雖說唯一真正擺脫就是將分叉的髮尾剪掉，但只要在去美髮之前做這幾件事，就能輕鬆的預防頭髮受損、避免產生更多的分叉。

10:08  
氣象局剛剛公布強颱莫蘭蒂影響期間風雨預測表，根據氣象局的最新風力預測表，今天下午起到蘭嶼、綠島的平均風力為11轉13級，最大陣風11轉13級，達停班、停課標準，另外恆春半島、台東縣，從明天凌晨0時起到明晨6時，平均風力也達停班、停課標準，但是否停班、停課，仍由各縣市決定。莫蘭蒂來襲　明台東、恆春半島風力達停班課標準14號颱風莫蘭蒂直撲台灣，今晚起影響東部陸地！適逢大潮，明天下午5時至晚上8時、後天清晨4時至早上7時，是大潮中的滿潮，沿海地區居民慎防淹水及海水倒灌，民眾務必做好防颱準備！08:40
中央氣象局今天上午8時40分召開記者會表示，已於8時30分針對綠島、蘭嶼、台東、恆春半島、屏東發布陸上颱風警報。莫蘭蒂暴風圈最快今晚接觸東部陸地，風雨越晚越明顯。05:50
莫蘭蒂在昨天增強為強烈颱風，持續朝西北西方向前進，今凌晨2時的位置在恆春東南東方約690公里海面上，時速22公里。另今年第15、16號颱風雷伊及馬勒卡，也於今天凌晨2時先後形成，預估雷伊將往越南去，對台灣影響極小，反而是馬勒卡有機會接近台灣，影響程度有待觀察。【3颱共舞】強颱莫蘭蒂直撲台灣　今發陸上警報00:06
中央氣象局昨晚11時30分，發布強烈颱風莫蘭蒂海上颱風警報。氣象局表示，颱風威脅台灣東南部海面、巴士海峽及綠島、蘭嶼。颱風外圍環流今天開始影響北部、東半部、南部，明天影響最劇烈，各地都會刮風下雨。莫蘭蒂移動速度相當快，今天外圍雲系移入東南部地區，雨勢越晚越明顯，7級風暴風圈將在今天午夜前後碰觸台灣陸地；明天一整天至周四早上是颱風最接近台灣的時候，屆時風雨最明顯，暴風半徑掃過花蓮、台東和南台灣，以台東、恆春半島、屏東、花蓮風雨最強，綠島、蘭嶼要特別注意強風。

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「撐過去就是你的！」但誰告訴我們 如何撐過去？
「人只要擁有一個目標，一個就好，就能夠撐下去。」

人生短短數十載，並沒有足夠的時間，讓你可以浪費在和夢想完全沒有交集的事上。

美國影集《紙牌屋》的知名演員Kevin Spacey說：「在行銷的範疇中，故事就是一切。」

Forbes撰稿人Carmine Gallo 指出，神經科學家在過去十幾年當中，不斷研究「說一則精彩的故事」所能發揮的功效。當有人告訴你一則引人入勝並讓你的情緒隨之起伏的精采故事，你的腦中會釋放「腎上腺皮質素」(使你專注在故事內容上)、「催產素」(讓你對故事中的角色產生同理心)與「多巴胺」(你會因為故事有個圓滿結尾而感到開心)。

而在這個時代，商場上許多傑出的領導者其實都是說故事專家，如Richard Branson、Sheryl Sandberg、Bill Gates、Elon Musk等人。這些人在創業初期若有創新發想，他們知道必須要用更有吸引力的方式去包裝他們的想法，才能讓其他人買單，而「故事」便是一種有效向他人傳遞想法的工具。因此，他們在開創事業的過程中，有如順水推舟一般，更快速有效地建立團隊與品牌形象並增加銷售量。

而研究顯示，善於說故事的人還有「更容易吸引異性」的優勢。這項研究是由三個不同的調查組成，目的是為了找出說故事的技巧是否會讓一個人更具有吸引力。而研究者發現，擅於說故事的人通常使用簡明扼要與引人入勝的方式敘述一則故事。而有趣的是，善於說故事以吸引異性注意的人，與縱橫商場並善於與他人產生情感交流者共享相同的特質。請試著想想看，你是否從未遇過一位說話無聊乏味又提不起他人興趣的領導者？

挑選時兩大主要數值指標

「酸價」與「單元不飽和脂肪酸」是橄欖油選購時重要的兩大指標，當酸價越低的時候單元不飽和脂肪酸就會越高，兩者同時比對是「發煙點」高低的關鍵，兩者數值越完美在加熱過程中越能保持橄欖油穩定不變質，因此一瓶全方位的特級冷壓初榨橄欖油可以同時生飲、涼拌、煎炒、油炸。

酸價（Acidity） 是指油品中「游離脂肪酸」的含量，其數值可看出橄欖油的氧化程度，數值越低代表使用的果實完整且製程越接近完美，保留下來的營養成分與油純淨度也越高，高品質的橄欖油其酸價建議在0.4% 以下，0.1% ∼ 0.2% 之間則是珍貴的頂級好油。