暑假即將來臨，許多大學生或研究生都會藉由到企業進行兩個月的實習，以累積實務經驗與職場所需的軟實力，除了為自己的履歷添上另一筆經歷，也能因為更了解某個產業，而找到自己畢業後的就業方向。
而對於企業界而言，公司招募實習生並設立完善的訓練制度的目的，除了要培育該領域人才並善盡社會責任，這些實習生在暑假期間也能協助公司處理事務，甚至在畢業後可以為公司所網羅，成為員工。
研究也顯示，畢業後很快就找到工作的職場新鮮人當中，有超過一半的人都曾經有過實習經驗。此外，參與過「有薪實習」的學生，在畢業後的第一份薪水也比其他人來得要高。
不過，大學生對於「暑期實習」是否有正確的學習態度呢？如果只是抱持著懶散而消極的態度，結果就只能讓這次經歷成為履歷上的一行字，而無法真正獲得未來就業所需的能力！因此，《Forbes》撰稿人Wes Gay便提出了四項大學生在參與暑期實習時，不應該犯的4個錯誤。
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佳惠 閱讀"有錢人想的和你不一樣" 心得
謝謝Mike教練讓我看這篇文章，讓我每天會列表反覆思考這篇文章要我們思考的東西
以前及汲汲營營、忙碌於工作都沒仔細檢視觀察自己原本對錢的感覺、看法和行為
致現在成人了還是專注於工作收入，寄望於買樂透中大獎、去寺廟祈求想要變有錢、祈求工作順利
骨質疏鬆是一種系統性、全身性骨骼疾病，屬於 多發性老年病，因骨量減少、骨組織顯微結構受損而 引起的骨脆性增加和骨折危險性增加的一種疾病。此 病分原發性骨質疏鬆症、繼發性骨質疏鬆症及原因不明的特發性骨質疏鬆症。臨床常見腰背 部疼痛，身高縮短、駝背，病理性骨折，並伴有周身骨骼疼痛等症狀。通常，導致骨質疏鬆 的原因很多，鈣的缺乏是大家公認的因素之一。
骨質疏鬆怎麼吃
菠菜 所含的維生素 K 可以強化骨骼，而且富含鈣元素，是防治骨質疏鬆症的優質食品
有時候，事情做不完，我們會逼不得已地把工作帶回家或者是留下來加班，導致無法準時吃飯、熬夜趕工，隔天又得拖著疲憊的身軀去辦公室報到。然而，日積月累的疲勞使得我們的生產力更低落……
這當然不全是我們的問題。不過，你有沒有想過，可以利用其他的方式來獲取更多的時間，並且提高工作效率？例如：早起。
早上五點多起來聽起來是一件不錯的事情，但是對不習慣這麼早起的人而言，在建立這個習慣的初期確實是比較困難。而且，只要在手機鬧鐘響起的那刻選擇按下「貪睡」，就有八成的機率會宣告失敗了。
但是也因為這些失敗，讓成功早起變成一件更美妙的事情！就像《一週工作4小時：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身「新富族」！》的作者所形容的：「你贏得了這一天。」
年齡，有所謂的「階段」。二十歲、三十歲、四十歲。然後，就是五十歲。
二十多歲時，工作、人際關係、感情和生活方式都很不穩定。想要去某個地方，卻不知道到底要去哪裡，也不知道要怎麼去，有時候甚至不知道自己身在何處。三十歲左右，終於了解「自己想要過這樣的生活」，似乎發現了地圖的一小片碎片，當時所看到的風景，至今仍然留在我的心中。
雖然每一個年紀都很重要，但我還是認為，「五十歲」是一個重要的階段。
五十歲，會有一種「已經走了一圈」的感覺。既是該經歷的事都已經經歷過的「一圈」，也是雖然發生了很多事，但又繞回來了的「一圈」。只不過是「走了一圈」，並不是回到了原點，而是比原來的位置稍微高一點的地方。
