為理想而奮鬥,為使命而工作。當有人逼迫你去突破自己,你要感恩他。
他是你生命中的貴人,也許你會因此而改變和蛻變。
當沒有人逼迫你,請自己逼迫自己,因為真正的改變是自己想改變。
蛻變的過程是很痛苦的,但每一次的蛻變都會有成長的驚喜。
為理想而奮鬥,為使命而工作。當有人逼迫你去突破自己,你要感恩他。
他是你生命中的貴人,也許你會因此而改變和蛻變。
當沒有人逼迫你,請自己逼迫自己,因為真正的改變是自己想改變。
蛻變的過程是很痛苦的,但每一次的蛻變都會有成長的驚喜。
越努力 越幸運
一、【選擇大於努力,夢想永不止步】
有的人一輩子都很努力,可是依然貧窮。為什麼?選擇錯了。最最重要的是選對平台、跟對人。選對平台,踏實一生﹔跟對人,贏一生。
二、【做事不如做市,做市不如乘勢】
很多人出國旅遊都會到賭場試手氣,但是運氣好、贏了大把鈔票,要是回台灣被扣在海關真的會超嘔,有哪些方法可以把錢帶回台灣?最簡單的就是依規定申報,可以換成不同幣別;再來就是使用銀行匯兌,但會產生手續費;還有人利用旅行支票必須要「雙簽名」的漏洞,回台灣掛失之後再領回。怎麼樣能不受罰?達人告訴你。
賭桌上好手氣,贏了大把鈔票,不過可別高興得太早,超過申報金額,要怎麼帶回台灣才不會卡在海關呢?其實有學問!
1. 丸子類
丸子類或許是許多人的最愛,不管是貢丸、魚丸還是其他丸類產品,是吃火鍋必備的食材之一,新鮮現做的就不說了,但最常買回家的都是冷凍包裝的丸類,包裝袋上的成分除了基本的肉漿、漿類之外,其他一大堆的化學添加物、防腐劑看了不免讓人心驚驚,更別提本身的肉漿品質、是否新鮮了,建議還是少吃為妙!
2. 人造奶油
十大夜市小吃最不健康
最不健康的夜市小吃包括:炸鹹酥雞(魷魚)、蔥油餅、鍋貼、臭豆腐、蚵仔煎、肉圓、蚵仔麵線、大腸包小腸、魯肉飯、米糕。營養師吳映蓉在該篇報導中指出,150克的油炸食物,含有高達含有585大卡的卡路里,如果每天吃炸雞,一個人1周將會增重2公斤。而蔥油餅含油量高,一份蔥油餅等同於吃下一碗和兩匙油,都屬於不健康的小吃。
另外,吃十個鍋貼就等於吃下1.5碗白飯,佔女性每日所需熱量60%,也是不適合吃太多的食物。吳映蓉指出,過去社會需要大量勞力的工作,因此夜市小吃也多為高熱量的種類,但如今工作型態不同,吃下過多高熱量食物,不但易導致肥胖,也會升高大腸癌的風險。