我們都曾經有過被拒絕的經驗，也會因此感到灰心喪志。但是你知道嗎？即使是最成功的人，也曾經吃過閉門羹，重點並不是被拒絕與否，而是你接下來採取的行動！
專研職業生涯與自我發展的知名作家Kat Boogaard，整理出了成功人士在被拒絕之後，一定會做的5件事，而這也可能是他們和一般人最大的差異所在。
1. 自我反省
對我們而言，被拒絕是一件很殘忍的事情，且通常會刺激我們，讓我們轉而將負面的情緒化為責備對方─認為這是他們的錯，他們沒有看到我們提供的價值，或者是他們想要的是其他方向。
受到傷害時，把自己當作被害者的角色，是非常人性化的反應。然而，成功的人理解這件事情的重要性，他們會開始思考：我表現得是否符合我預期中一樣？或者是我傳達的方式不夠好，不足以打動對方？
2. 勇於提問
一般人被拒絕的時候，通常只想像隻鴕鳥一樣，把頭埋進洞裡，並且盡快地逃離現場，從此不願意再重溫這件事情和任何相關的話題。
但成功的人懂得，在此時此刻，羞愧和難過的心情都不重要。最好的做法是利用這個機會，從可信任的另一方蒐集更多的資訊，以幫助自己在未來表現得更好。他們不會把重點放在現在的情緒上，而是將不甘心轉化為前進的動力。
3. 沉澱
雖然不被輕易擊倒，下一次繼續努力是很重要的，但如果傻傻地馬上捲土重來，不管幾次都是沒用的！成功的人在被拒絕之後，會先按下暫停鍵，並且花一些時間回顧過往的經驗。
4. 著手改善
有不少人都卡在這一關：雖然懂得聽取意見回饋，但卻因為懶散等原因，遲遲沒有真正進行改善的方針。但是最成功的人都做到了這一步！
因為他們明白，如果一直繼續做同樣的事情，並且犯一樣的錯誤，是不可能期待有不一樣的結果的。
5. 繼續前進
被拒絕可能會打擊你、傷害你，但切勿沉浸在這種情緒當中─成功的人了解，最好的方法就是深吸一口氣，然後繼續努力前進。
花一些時間來自我反省，並且提出改善的方針是很重要的，但負面的情緒和抱怨則可以拋諸腦後。雖然這可能是一個很痛苦的經驗，但只要你好好運用，它也可以是十分有教育意義的。
參考來源：Inc.
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